La aromaterapía se puede definir como el uso de aceites esenciales con finalidad terapéutica. Mediante la destilación y posterior presión en frío de plantas aromáticas se extrae lo que conocemos como aceite esencial, su esencia volátil.
Por sus beneficios y propiedades, los aceites esenciales se llevan utilizando desde hace cientos de años. Cada aceite esencial presenta sus propias características y muchos de ellos son utilizados para su uso como:
- Repelente natural de insectos.
- Purificador del aire.
- Mejorador del sueño.
- Rejuvenecedor de la piel y eliminador de arrugas.
- Mejorardor de masajes y baños relajantes.
- Reductor de celulitis.
- Tratamiento para el acné.
- Tratamiento capilar para la mejora de la salud del cabello.
- Aliviador de migrañas.
- Reductor de tos.
- Calmante de picaduras.
- Y otros muchos más.
La forma más segura de usar los aceites esenciales es a través de un difusor, ya que existen aceites esenciales que son tóxicos, por lo que debemos tener mucho cuidado antes de usarlos.
