Desgraciadamente en España se dan más de 100 casos anuales de muerte súbita asociada a la práctica de actividades deportivas de alto esfuerzo como maratones, ultramaratones, ironmans, etc.
La preparación es clave para la realización de dichas pruebas y muchos especialistas dicen que en esta preparación debería incluirse siempre el sometimiento a pruebas médicas preventivas.
Al igual que los músculos, el corazón debe estar entrenado adecuadamente. Principalmente esto se consigue mediante la realización de ejercicio aeróbico, facilitando la reducción de la tensión arterial, previniendo así enfermedades cardiovasculares. Este tipo de entrenamiento de realizarse poco a poco hasta adquirir la conciencia de los límites del cuerpo para así no correr riesgos.
Además se deberían realizar pruebas necesarias para descartar la presencia de anomalías genéticas o alteraciones de la estructura del corazón, ya que muchos de los casos de muerte súbita se dan por enfermedades en los deportistas que no han sido detectadas, problemas cardiovasculares ocultos que muestran la cara al realizar una actividad intensa.
Mediante pruebas de esfuerzo realizadas por equipos médicos especializados se puede detectar cualquier tipo de anomalía que muestra la actividad cardíaca y así actuar en consecuencia. Hay que tener en cuenta que hay personas que por sus características físicas y de salud, no deberían practicar este tipo de actividades deportivas y que deberían optar por hacer otro tipo de ejercicios.
