En la actualidad, cada vez son más los trabajos que nos hacen estar varias horas al día sentados delante un ordenador, una circunstancia que varios estudios indican que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular, aún haciendo ejercicio después de la jornada de laboral. Por ello, para evitar el riesgo de sedentarismo, se recomienda levantarse, andar y estirar las piernas al menos durante 2 minutos cada hora. También se recomienda trabajar de pie durante algunos momentos más si el trabajo lo permite.
30 septiembre, 2024
Elegir la crema hidratante adecuada para tu piel puede ser más complicado de lo que parece, especialmente cuando cada piel tiene necesidades diferentes. ¿Tienes
